“NEFES AL, DOĞA İLE BÜTÜNLEŞ“

Adana’nın Sarıçam İlçesinde düzenlenen “Nefes Al, Doğa İle Bütünleş” etkinliğinde kadınlara nefes teknikleri uygulamalı olarak anlatıldı.

Sarıçam Yörük Ormanında CHP Sarıçam İlçe Kadın Kolları Başkanı Şeyda Ayhan ile Yaşat Ki Yaşa (YAYADER) Başkanı Nejla Başkan‘ın ortaklaşa düzenlediği etkinliğe 30’u aşkın kadın katıldı. Kuantum Dokunuş Şifa sistemi kurucusu ve uzman Eğitmeni Nefes Terapi uzmanı Dilek Gülmen,” Nefes Al, Doğa ile Bütünleş”  etkinliğinde “Nefes nedir, nefesimizi yeniden nasıl düzenleyebiliriz ” konularında bilgi paylaştı. Gülmen şöyle konuştu:

“Bir nefes verirler biz bu dünyaya geliriz ve nefes alındığında gitmiş oluruz. Tüm hayatımız iki nefes arasında. Fakat çoğumuz yaşamla bağlantımız olan nefesimizi nasıl alıp verdiğimizi bilmiyoruz bile. Biz evrensel yaşam enerjisini nefesle bedenimize alırız ve nefesi nasıl kullanırsak öyle bir hayatımız olur. Yaklaşık 30 yıldan bu yana nefes teknikleri yardımcı tedavi yöntemi olarak kullanılıyor.

“Nefes al Doğa İle Bütünleş” Etkinliğimizde, önce nasıl nefes alıp verdiğimizi fark ettik, doğru nefes nedir, nefesimizi yeniden nasıl düzenleyebiliriz konularında bilgi paylaştık. Nefes tekniklerini uygulayarak, bedenimizi daha bol oksijeni nasıl alabileceğimizi birlikte deneyimledik. Ve nefesin şifa veren gücünü hissettik.

Nazım Hikmet’in ‘Bir kadına ne verirseniz verin, onu daha da büyük hale getirir. Ona sperm verirseniz, size bir çocuk verir. Ona bir ev verirsiniz, size bir yuva verir. Ona sebze verirsiniz, size yemek verir. Ona bir gülücük verirsiniz, size kalbini verir. Ona bir şarkı söyleyin, size konser verir, kendisine verileni, çarpıp çoğaltarak geri verir. Bu yüzden ona çamur atarsanız, karşılığında bir bataklıkta boğulmaya hazır olun.’ söylemi O kadar doğru bir tespit ki, kadınlar bir toplumun mihenk taşlarıdır. Kadın ve Erkek bir bütünün parçalarıdır elbette. Ancak, erkeği kadın doğurur, büyütür ve kişiliğinin gelişmesinde büyük rol oynar.

Kısacası eğer bir ülke ya da şehir, çok daha iyiye doğru ilerlemek istiyorsa, kız çocuklarının eğitimine özen gösterilmeli, kadınların, ruhsal duygusal ve fiziksel olarak, kendilerini geliştirmeleri için olanaklar sağlanmalı diye düşünüyorum.

Adana’da, kadınların sorunları ile ilgilenen, gelişmelerine katkı sağlamak için yüreğini, Sevgisini ve emeğini ortaya koyan muhteşem kadınlar var.  “